🧁 Frukostmuffins med banan & havre – barnens nya favorit!
Share
🥣 Varför du kommer älska det här receptet
De här muffinsarna innehåller bara några få, vanliga ingredienser – utan tillsatt socker. Den naturliga sötman från bananerna gör dem till ett barnvänligt alternativ till sockriga flingor eller köpta mellanmål. Dessutom sprider kanelen en härlig doft i hela köket!
---
🍌 Recept: Frukostmuffins med banan & havre (12 st)
Tid: ca 25 min
Kategori: Frukost / Mellanmål
Vegetarisk & sockerfri
Ingredienser:
3 mogna bananer
2 ägg
2 dl havregryn
1 dl vetemjöl
1 tsk bakpulver
1 tsk kanel
2 msk rapsolja
Gör så här:
1. Sätt ugnen på 200°C.
2. Mosa bananerna i en skål.
3. Rör ner ägg, havregryn, mjöl, bakpulver, kanel och olja.
4. Fördela smeten i muffinsformar.
5. Grädda i mitten av ugnen i ca 15 minuter tills muffinsen fått fin färg.
✔️ Tips: Lägg till blåbär, hallon eller rivet äpple för extra smak och saftighet.
---
💡 Serveringstips och variationer
Servera muffinsen som de är, eller med en klick yoghurt och färska bär för en lyxigare frukost.
De passar också perfekt i lunchlådan eller som mellis efter skolan – barnen älskar dem kalla också!
---
🌈 Gör bakstunden roligare
Baka tillsammans med barnen! Låt dem röra i smeten eller toppa varje muffins med ett bär.
Och när ni ändå är igång – kika in våra färgglada barnprodukter på clickandship.se:
allt från förkläden, vattenflaskor och lunchlådor till söta ryggsäckar som gör frukost och utflykt lite extra kul.
---
💛 Fler barnvänliga recept och tips
Vill du ha fler enkla, lekfulla och familjevänliga idéer som gör vardagen roligare?
👉 Följ oss i sociala medier för fler tips, inspiration och nyheter!
Du hittar oss på